福州中考状元：平静心态应中考 备考期间不开夜车

福州市中考成绩揭晓，来自延安中学的黄超同学以533分成为今年福州中考“状元”，他的成绩分别为语文138.5分、数学147.5分、英语149.5分、理化奖励分97.5，其他科目全是A。

考试时平静心态最重要

同学眼中的黄超一直是个阳光帅气、认真负责、讲义气的好兄弟，什么问题都会解答的学霸，人缘好口碑好的好班长，被认为“永远是初三一班的骄傲”。

同学曾送给他一个称号“考不倒的常胜将军”。一位同学在微博上说，“黄超是我心目中永远的第一，初三以来统考成绩，他年段排名总是第一。一次政治小测全班56个人上九十就没几个，他还考了一百分。他写的字工整清秀，书法一级棒，百日誓师那一天他写在红布上的字还是超工整”。

而在“状元”和“常胜将军”光环的背后，却是有黄超的默默努力。他的一位同学说，“他的课堂笔记总是做得密密麻麻，他听课时总是全神贯注，书看的极其多，作文写得更是顶呱呱”。

对于“常胜将军”的光环，黄超却显得很淡定：“称号只是同学的调侃而已，我并没有太去在意。每次摸底考试时，我也没有刻意想着考第一，考试时平静的心态最重要。”

备考期间不开夜车

每到考试最后冲刺阶段，许多学生都会没日没夜、放弃一切娱乐活动地学习，黄超说他不会。“功夫都在平时，冲刺阶段最重要的不再是学知识，而是巩固知识和调整心态，这一阶段我每周还会去打两三次篮球，并没有太大的压力。”

“我上课都会很认真听讲，有针对性的做好练习巩固工作。”黄超说，保证睡眠时间很关键，他不会刻意去熬夜，不会去“开夜车”，从而保证了第二天的充沛精力，上课更能集中精神。

在中考复习阶段，黄超的父母、班主任都没有给他太多的压力。黄超告诉记者，妈妈平时主要照顾他的生活，见他学习还可以，就很放心，没有太多过问。班主任张维红对他也很放心：“他的成绩高而稳，自己又很懂事，心态摆得很正，我们做老师的这个时候就希望学生处于这种状态。”

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